wedding dress exerciseΈνα όμορφο νυφικό, δείχνει τελειότερο επάνω σε ένα σμιλεμένο σώμα. Οι ασκήσεις αυτές θα σε βοηθήσουν να τονώσεις τους μυς της περιοχής που θα είναι περισσότερο εκτεθειμένη, όπου θα εστιάζουν όλα τα βλέμματα και ο φακός του φωτογράφου.

10 σετ από κάθε άσκηση 3-4 φορές την εβδομάδα, θα μεταμορφώσουν την όψη του μπούστου, των χεριών, των ώμων και της πλάτης σου!

Tip : Αν δεν έχεις βαράκια και δεν θες να αγοράσεις, γέμισε δύο μπουκαλάκια νερό των 500ml. Ίσως σου φαίνεται λίγο, κάνουν όμως απίστευτη δουλειά!

Σχολιασμός